上着を完全に剥ぎ取り、上半身を露わにさせる。简体中文怎，上半身裸露法 身体被全部刮除，露出下半身。健康、美丽与活力：瑜伽全身锻炼法随着科技的进步和生活方式的改变，越来越多的人开始关注身体的保健和提升生活品质，瑜伽成为了越来越受欢迎的选择之一，其中最为人熟知的动作就是“上着”。"上着"并不是瑜伽中常用的词，应该是"抬头"，这句话的...
